Chrześcijańska Służba Charytatywna zaprasza na spotkanie Klubu Zdrowia, które odbędzie się 16 listopada (w sobotę) o godzinie 15.00. w sali konferencyjnej Bursy Szkolnej Nr 1 przy ul. Obwodowej 2 w Zambrowie.

Podczas spotkania będzie możliwość wysłuchania wykładu pt. „7 zasad na zdrowy kręgosłup”, który zaprezentuje Pani Alicja Wojsław - magister chemii, pedagog, technik masażysta, instruktorka Nordic Walking, pasjonatka i promotorka zdrowego stylu życia. Prelegentka przedstawi zagadnienia determinujące właściwe odżywianie, elastyczność i funkcjonalność kręgosłupa oraz zademonstruje zestaw ćwiczeń profilaktycznych w dolegliwościach odcinka lędźwiowo-krzyżowego, piersiowego oraz szyjnego.

Polecamy, aby na spotkanie przyjść w wygodnym stroju umożliwiającym wykonywanie ćwiczeń.

Wstęp wolny! Serdecznie zapraszamy!